glutenfri saus, melkefri saus, saus til julemat, kalkunsaus, kyllingsaus, ribbesaus, fløtesaus uten melk, saus uten gluten

Brun saus i flere varianter – uten melk og gluten!

glutenfri saus, melkefri saus, saus til julemat, kalkunsaus, kyllingsaus, ribbesaus, fløtesaus uten melk, saus uten gluten
Veldig mange lurer på hvordan de kan lage god brun saus uten gluten og melk. Her får dere en grunnoppskrift på smaksrik brun saus, og ulike varianter under. Egentlig er det nesten samme sausen, som kan tilpasses ulike retter. Jeg bruker gode smakstilsetninger i sausen min, så merkes ikke fraværet av smør og fløte. Det går helt fint, jeg lover.
Men du kan hoppe over steget med å brune mel i smør.

Hemmelig triks!

saus med stavmikser, emulgere, vispe saus, glutenfri saus, saus uten gluten og melk

Når sausen er ferdig kokt, bruker jeg alltid det hemmelige trikset mitt, nemlig stavmikser.
Stavmikseren hjelper sausen til å emulgere, dvs. blander fettet og væsken og stivelsen på en mye bedre måte enn man klarer med håndkraft. Dette gir sausen en silkeglatt konsistens og en munnfølelse som minner mer om fløtesaus. Runden med stavmikser gjør at fett, stivelse og væske forenes til en høyere enhet, for å bruke litt blomstrende språk. Sausen blir tydelig lysere, luftigere og får nydelig konsistens. Prøv du også!

Du kommer veldig langt med fett, kraft og jevning.

Fett: Det er viktig å ha noe fett i sausen, for at den skal bli kremete og fin når den mikses med stavmikser før servering. Melkefri margarin inneholder planteoljer som helst ikke skal varmes for mye. For det første endrer det fettet så det blir mindre sunt, for det andre kan margarinen få en ubehagelig smak. Om du ikke vil bruke margarin, kan du basere sausen på stekefett fra kjøtt. Vi lager alltid kyllingsaus til ovnsstekt kylling på den måten, med kraft og fett fra stekeformen. Det er også perfekt til julematen.

Kraft: Jeg bruker kraft eller fond som base for sausen. Hjemmekokt kraft, eller fond fra butikken*. Jeg bruker også litt grønnsaksbuljongpulver, og da velger jeg det som finnes i glutenfrihylla i butikken, fra Helios eller Naturata.

heliosbuljong_web

Jevning: Jeg sverger til hvitt rismel. Det er fordi jeg alltid har det i huset, og jeg bruker akkurat samme mengder og metode som en vanlig meljevning. Jeg rører det ut i kaldt vann, alltid kaldt. Husk det, så slipper du klumper i sausen. Jeg heller jevningen i en tynn stråle i sausen mens jeg visper/rører. Rimelet koker igjennom på et par minutter, og gir en normal sausefylde, som ikke blir klebrig eller slimete. Du kan selvfølgelig bruke andre typer glutenfritt mel eller melmikser, om du heller vil det.

brunsaus2_web

Brun saus uten melk og gluten

Uten gluten, hvete, melk, mais, uten soya om det ikke brukes soyasaus

  • 1/4 finhakket løk eller 1-2 finhakkede sjalottløk*
  • 2-3 ss melkefri margarin, helst Smøremyk rapskokos
  • 1/2 ts tørka salvie, eller frisk salvie etter smak
  • timian, tørka eller frisk
  • kraft eller vann og 1-3 ss fond*
  • litt buljongpulver (Helios glutenfri og gjærfri)
  • litt sukkerkulør (eller glutenfri soyasaus eller tamari)
  • 1-3 ss hvitt rismel, rørt ut i kaldt vann
  • salt (veldig gjerne herbamare urtesalt)
  • litt pepper, jeg bruker som oftest malt hvit pepper

Jeg hopper over bruning av mel, og bruker meljevning, løk, urter og kraft.
Jeg surrer hakket løk eller sjalottløk i melkefri margarin eller stekefett fra kjøttet, og har så i kraft/fond. Så rører jeg ut hvitt rismel i vann (1-3 ss eller mer, avhengig av mengden saus), og har oppi mens jeg rører. Om du tåler soyasaus kan du bruke det til farge og ekstra smak, hos oss tåler vi det ikke og bruker litt sukkerkulør og et par teskjeer Naturata eller Helios gluten/gjærfritt buljongpulver. Sukkerkulør er laget av sukker, og er helt glutenfri.
Jeg har i tørka eller fersk salvie mens jeg surrer løken, synes det gir fantastisk god smak. Timian eller rosmarin kan også brukes. Ha oppi eventuell stekesjy fra kjøtt. Kok igjennom i noen få minutter, til løken er myk og melsmaken borte. Smak til med salt og pepper, og miks sausen glatt med stavmikser, det gir nydelig konsistens, og emulgerer sausen slik at den føles som en fløtesaus. Hvis jeg lager kjøttkaker i brun saus bruner jeg dem i panne og koker dem ferdig i sausen.

Smakstilsetninger:

  • En skvett balsamico eller balsamicosirup og rosmarin, om det er saus til storfekjøtt eller lam.
  • Sennep kan være godt, særlig til julemat.
  • Litt revet appelsinskall og appelsinjuice er godt i saus til svin eller and.
  • Estragon (fersk eller tørket) er kjempegodt i kyllingsaus.
  • En skvett fløte som tåles. 
  • Vin er godt i reduserte (innkokte) sauser, men tåles dårlig her i huset, så jeg bruker balsamico eller balsamicosirup isteden.
  • Glutenfri soyasaus eller tamari (naturlig glutenfri fordi den er laget uten hvete) kan også brukes som smaksforsterker i brun saus. Her i huset tåles ingen soyasauser, og vi kjøper Coconut Aminos. Søtere og mildere enn soyaaus. 
  • Sopp, tørket og bløtt ut i kokende vann. Bruk bare bløtevannet. Soppen er ofte seig. Nydelig i viltsaus eller saus til biff.
  • Einerbær, til viltsaus.

Fløtesaus:
Lag saus med kraft, fett og jevning. Når sausen er ferdig har du i ønsket mengde av en fløtetype som tåles. Noen fløtetyper tåler koking bedre enn andre, og min favoritt, cashewfløte, er best om sausen ikke koker etter at den tilsettes.

Ribbesaus:
Bruk stekekraft/sjy fra ribbepanna og noe av ribbefettet som utgangspunkt for ribbesausen. Kok ut av langpanna ved å helle litt vann oppi og sette panna tilbake i ovnen til stekesjyen løsner. Om ribba har vært godt saltet og pepret, så trengs det ikke mye smakstilsetning i denne sausen. Om du vil eksperimentere litt, så er salvie veldig godt til svinekjøtt, og timian er godt til julemat. Litt vann med utrørt rismel eller annet glutenfritt mel til jevning. Smak til og se om du ønsker ekstra syre (balsamico eller sennep), og justér salt/pepper. Noen liker å bruke litt solbærsaft eller lignende også i ribbesausen.

glutenfri saus, melkefri saus, saus til julemat, kalkunsaus, kyllingsaus, ribbesaus, fløtesaus uten melk, saus uten gluten

Kalkunsaus og kyllingsaus:
Denne varianten lager jeg til helstekt kylling og kalkun. Stekesjy fra stekeposen eller formen, og fettet fra stekingen. Ha i god kylling eller kalkunkraft til passe sausemengde, og jevn sausen med hvitt rismel eller annet glutenfritt mel utrørt i kaldt vann. Koker igjennom i et par minutter, og smakes til med salt, pepper og urter. Litt sherry eller lignende kan være godt i kalkunsausen. Bruk stavmikser for å få en nydelig konsistens på sausen. Rund gjerne av med en fløteskvett som tåles. Vi bruker oftest cashewfløte.

Viltsaus:
Samme metode som brun saus, men ofte med soppkraft, einerbær og litt god sødme og bærsmak fra solbærgele eller lignende. Kremet viltsaus lager jeg med cashewfløte eller mandelfløte. Bruk den fløten du tåler.

Værsågod og spis!

Hvit saus finner du her.

Restetipset: Om det blir sauserester, så frys ned i en plastboks, og ta den fram neste gang du trenger saus til middagen. Eller du kan ha den i gryta neste gang du lager lapskaus eller gryterett.

(*Maggi organic fond-serien er gluten og melkefrie)

*Om løk ikke tåles, så hopper du over den.

Please follow and like us:
Brød til jul, oppskrifter fra boka Ekte brød uten gluten og ferdige melmikser

Gryteloff og andre gode brød til jul

Brød til jul, oppskrifter fra boka Ekte brød uten gluten og ferdige melmikser

Jeg baker ikke bare kaker til jul, men også kjempegode brød. Denne loffen baker jeg hvert år, den er saftig, myk og med sprø skorpe. Den holder seg godt i romtemperatur i et par dager, så den smaker godt også i romjula. På bildet ser du også frokostsnurrer med safran og appelsin, nesten som lussekatter, men sunne nok til å brukes til frokostbrød. Det er også bilde av saftige havrescones med honning og tørket frukt, de er kjempegode med julens oster eller syltetøy. Nederst i hjørnet sees brytebrød med brødkrydder og frø, dette er også saftig og holdbar bakst som smaker godt både første og andre juledag. Disse oppskriftene finner du i boka «Ekte brød uten gluten og ferdige melmikser». I tillegg baker jeg alltid surdeigsbrød med karve og spiret bokhvete, det finner du både i boka og her på bloggen. Det blir ikke jul uten duften av dette deilige brødet.

Gryteoffen ser helt proff ut og smaker nydelig. Om du vil kan du lage olivenbrød av den. Deigen kan også bakes ut til supergode rundstykker.

Gryteloff

Oppskrift fra boka «Ekte brød uten gluten og ferdige melmikser». Fantastisk lekker loff med deilig, sprø skorpe, stekes i gryte på høy varme.
Uten gluten, hvete, melk, soya, mais, nøtter. Kan være eggefri
1 stor loff

Ingredienser
vått:

5,5 dl vann
2 egg
1 ss eddik
3 ss myk, melkefri margarin

tørt:

125 g / 1 kopp / 2,5 dl tapiokastivelse
180 g / 3 dl brunrismel
50 g / 1 dl maisstivelse
70 g / 1 dl hvitt rismel
45 g / ¼ kopp / 60 ml teffmel
40 g / ¼ kopp / 60 ml bokhvetemel
2 ss psyllium
2 ss pofiber
2 ts xanthan
2 ts salt
1 ss sukker
1,5 ts tørrgjær

Slik gjør du:

Bland det våte i bollen til kjøkkenmaskinen. Mål opp alt det tørre i en mindre bolle. Ha det tørre oppi væsken, og la kjøkkenmaskinen blande deigen godt. La deigen svelle i bollen i noen minutter, kjør deretter maskinen et par minutter til. Heves i melet bolle eller hevekurv, dekk med et lokk eller med plastfilm.
Kan enten kaldheves over natten i et kaldt rom eller i kjøleskapet, eller varmheves i 1–1,5 time med undervarme.

Sett ovnen på 250 grader og sett inn en jerngryte med lokk. Når ovnen og gryten er varme tas gryten ut av ovnen og lokket tas av. Legg deigen forsiktig ned i gryten og sett på lokket igjen. Stekes på midterste rille i 35 minutter med lokk, skru ned varmen til 200 grader og stek videre i 25 minutter uten lokk. Da er loffen ferdig.
Avkjøles på rist. Ikke skjær i loffen før den er helt avkjølt.

GROVERE LOFF

Tilsett 1 dl havregryn. Se an konsistensen på deigen. Om den virker for fast kan du øke med noen spiseskjeer vann.

UTEN EGG

Bytt eggene med 2 ts No egg eggerstatter rørt ut i 60 ml vann pluss 1 ts bakepulver.

OLIVENBRØD

Bruk olivenolje istedenfor myk, melkefri margarin. Tilsett ca. 20 oliven, grovhakket. En blanding av grønne, svarte og kalamata er kjempegodt, eller bruk det du har. Eventuelt kan du ha i 1–2 ss hakkede soltørkede tomater fra glass også.

Avkjøles på rist.

RUNDSTYKKER ELLER MINIBAGUETTER

Gryteloffdeigen kan bakes ut til rundstykker eller minibaguetter og stekes på lavere varme. De blir veldig flotte. Bruk 1 pose tørr-gjær i deigen. Legg til 2 ts sukker og 1 ts bakepulver.
Bakes ut til rundstykker eller minibaguetter, og legges på stekebrett med bakepapir. Sprut med vann og dekk med et rent kjøkkenhåndkle. Settes til heving, gjerne med undervarme.

Varm opp stekeovnen til 250 grader. Sett inn rundstykkene, sprut med vann fra spruteflaske og
stek i ca. 15 minutter. Får nydelig sprø skorpe!

Minibaguetter stekes litt lenger ved behov, det går fint å skru ned varmen til 200 etter 10 min på 250 grader.

Please follow and like us:
lussekatter uten gluten og melk

Lussekatter

 lussekatter uten gluten og melk

Uten gluten, hvete, melk, mais, soya, kan lages uten raffinert sukker

Hos oss tar vi mesteparten av luciafeiringen når lussekattene er varme og nystekte, det er helt umulig å begrense seg, de er uimotståelig myke og fluffy.
Jeg har brukt denne oppskriften i noen år nå, og de blir gode hver gang. Nå har jeg justert litt på meltypene, og skrevet melmengden i gram, så er du enda sikrere på vellykket bakst. Deigen er fin å arbeide med og forme til lussekatter. Pass bare på å ikke steke dem for kort, da kan de falle litt sammen etter steking.

Som med annen glutenfri gjærbakst er de myke og gode den dagen de bakes, men stivelsen i glutenfri bakst tørker/stivner raskere enn i hvetebakst. Det er også et eller annet med safranbakst, den virker raskere tørr, sånn opplevde jeg det før også, da jeg bakte med hvetemel. Om du baker disse dagen før luciafeiringen så bør de faktisk lunkes litt i ovnen om morgenen. Alternativt kan de bakes i god tid og puttes i fryseren, og så tines i stekeovnen om morgenen den 13.

Uten egg? Disse lussekattene blir best med egg i deigen, men jeg har andre oppskrifter uten egg: Safransnurrer med marsipanfyll kan lages uten egg, og jeg har også oppskrift på safransnurrer som også er frie for egg, gjær og sukker.

Lussekatter uten gluten og melk

uten gluten, hvete, melk, soya, mais, nøtter*…..

ca 15 stk, 2 stekebrett.

  •  1/2-1 ts. safrantråder, så mye du synes du har råd til*
  • 1 ts sukker
  • 125 g myk melkefri margarin (evt kokosolje)
  • 5 dl mandelmelk (*kan byttes ut med annen melk for nøttefrie lussekatter)
  • 2 ss psyllium/fiberhusk
  • 1 ss flytende honning
  • 1 pose tørrgjær (for søte deiger)
  • 2 egg

Støt safranen i morter med en ts sukker. Og ikke tro at det går greit med gurkemeie, for det er slett ikke det samme, her må det være ekte safran. Smelt margarin på lav varme i en kjele, hell over mandelmelk og safran, la det bli lunka (37-40 grader) Ta av platen. Ha i gjær, fiberhusk og honning, rør godt. La svelle i 10 minutter omtrent, skal begynne å heve og øke litt i volum. Rør inn eggene. Hell denne blandingen i kjøkkenmaskinens miksebolle. Ha i:

  • 2 ss appelsinjuice**
  • litt revet appelsinskall (av ca 1/4 appelsin eller så.)

Deretter has følgende ingredienser i bollen:

  •  120 g / 1,2 dl sukker (eller 1 dl flytende honning)
  • 240 g brunrismel (ev. hvitt eller en blanding av hvitt og brunt)
  • 120 g tapiokastivelse
  • 100 g lyst hirsemel, havremel, bokhvetemel eller sorghummel
  • 15-20 dråper stevia, kan sløyfes, de blir søte nok uten også
  • 2,5 ts xanthangummi
  • 1/2 ts salt (finmalt havsalt)
Pynt:
  • 1 egg til pensling
  • rosiner og evt. skåldede mandler til dekor
  • ev. perlesukker

Arbeid deigen godt sammen i kjøkkenmaskinen. Skal være seig og ha ganske tykk konsistens, men mer klissete enn en hvetedeig. La gjerne deigen heve i ca 30 min i bollen, men den kan bakes ut direkte om du ønsker det.
Denne deigen er god å forme. Bruk finmalt rismel til utbaking, jeg liker best søtrismel (glutinous rice flour). Klikk ut et passe deigemne (som til en bolle) med slikkepott eller deigskraper. Trilles til en pølse, strø med litt mer rismel om det kleber til underlaget. Formes til ønsket lussekattfasong. (Søk på nettet, så finner du mange fine varianter.) Legges på stekeplate med bakepapir.

lussebakst_web

Når brettet er fullt, sprayes lussekattene med vann fra spruteflaske, legg et rent kjøkkenhåndkle over og sett til heving på et lunt sted. Hever til de ser fyldige og fine ut.

Pensle lussekattene med sammenvispet egg, pynt med rosiner og strø eventuelt litt perlesukker over. Går fint uten også, hvis du ikke ønsker å bruke sukker.

Stekes på 200 grader midt i ovnen i ca 15-17 minutter. Avkjøles på rist, spises lunkne! God luciafeiring!

lussekatter1_web

Lyst på mer? Prøv også safransnurrer med marsipanfyll!

** Om du ikke tåler sitrus sløyfer du appelsinjuice og skall, og bruker bare et par ss mer mandelmelk.

* Det er lurt å kjøpe safran i etniske matbutikker, de som har varer fra Tyrkia/midtøsten pleier å ha safran fra Iran i hele tråder. Det skal være litt dyrt også der, ellers er det garantert ikke safran. Ikke kjøp pulver, safran er verdens mest forfalskede krydder….

Please follow and like us:
Nybakte safransnurrer uten melk og gluten, med hjemmelaget marsipankremfyll.

Safransnurrer med marsipanfyll

Nybakte safransnurrer uten melk og gluten, med hjemmelaget marsipankremfyll.

I riktig Luciastemning kommer her et svenskinspirert bidrag til adventstiden. I Sverige finnes det safranbakst i alle varianter. Og med safran i deigen og et kremete marsipanfyll er dette et knallgodt alternativ til lussekatter. (Nå er det ikke alle som liker safran, og de har det like bra med gurkemeie (et karrikrydder med jordaktig smak!!) i lussekattene.) Men, safran er ikke verdens dyreste krydder for ingenting, og har man først fått smaken på det, er det fristende å putte safran i både dette og hint, så sant man har råd, altså. Jeg kjøper safran på etniske matbutikker, der har de flott safran i hele tråder, ofte bak kassa, for den er dyr også der.

Denne gangen er marsipanfyllet hjemmelaget, for det er lett å få til dersom man har en pose mandelmel i skapet.
De som engster seg for hveteglukose i kjøpemarsipan kan altså slippe bekymring.

Safransnurrer med marsipanfyll.

Uten gluten, hvete, mais, melk, soya, kan lages uten egg og gjær….

Deig: 
  • 4 dl melk som tåles, jeg bruker mandelmelk
  • 1/2 ts safrantråder
  • 2 ts sukker
  • 20 dråper stevia, kan sløyfes
  • 1 ss psyllium/fiberhusk
  • 1 egg + 1 eggeplomme eller 2 ss ekstra melk, 1 ts no egg.
  • 1 pose tørrgjær (jeg brukte pizzagjær)
  • 1/2 dl/50 g sukker
  • 2 (3) ts bakepulver
  • 125 g brunrismel
  • 125 g hvitrismel
  • 75 g tapioka
  • 75 g lyst hirsemel (Biogan)
  • 2 ts xanthan
  • 75 g myk melkefri margarin
  • 1/4 ts salt
Marsipanfyll:
  • 1 eggehvite eller 2 ss vann som piskes sammen med 1 ts no egg
  • 100 g mandelmel, lyst (skåldede malte mandler kan brukes isteden)
  • 100 g melis
  • 75 g myk melkefri margarin
  • noen mandeldråper (eller 1/4 ts alkoholbasert mandelessens)
Til pynt:
  • sammenvispet egg (dropp hvis eggefri)
  • perlesukker
  • mandelflak eller hakkede mandler (valgfritt)

Knus safranen i en morter sammen med to teskjeer sukker. Ha safranen i melka, og varm melka til den er fingervarm.
Ha i stevia om du bruker det, og egg.

Ha safranmelken i en kjøkkenmaskin, tilsett blå soft og alle de tørre ingrediensene.
Om du bruker gjær velger du å ha i 2 ts bakepulver, om du vil ha snurrene gjærfrie bruker du 3 ts bakepulver.
Kjør til du har en smidig deig. La gjerne deigen heve en halvtime i bollen, da blir den lettere å jobbe med. Det går fint å bake ut med én gang også.

Rør sammen alle ingrediensene til fyllet, og smak til med noen mandeldråper.

Smør en bakematte med melkefri margarin. Jeg bruker gjerne en spisebrikke av plast. Strø med rismel. Du kan bruke hvitt rismel eller søtrismel til utbaking.
Kjevle ut deigen til et flak, slik som når du lager kanelsnurrer.
Smør fyllet utover deigleiven, og rull leiven sammen fra langsiden. Margarinen på bakematta gjør det litt lettere å få deigen løs.

Skjær rullen i skiver, jeg synes det går best å bruke en deigskrape med skarp kant. Dypp den i rismel innimellom for å unngå at deigen skal klebe seg fast.

Legg snurrrene på stekebrett dekket med bakepapir. Legg dem med god avstand, for de hever og bruker mye mer plass når de steker.

Før steking pensles snurrene med sammenvispet egg, og drysses med perlesukker og gjerne mandelflak eller hakkede mandler.
Om du har valgt å lage snurrene uten gjær kan de stekes med én gang, lager du dem med gjær skal de heve til de begynner å få fin størrelse.
Jeg bruker undervarme (varmeovn eller varmekabler) og rent kjøkkenhåndkle oppå når jeg hever gjærbakst.

Stekes på 200 grader i ca 17-20 minutter. Ikke spis dem med én gang, veldig varmt, au, au!

Ha en nydelig Lucia!

Please follow and like us:

Florentiner

Florentiner er løvtynne og luksuriøse karamellflarn som minner om mandelflarn, men de har litt tørket frukt og smak av appelsin i tillegg, og dekoreres ofte med sjokolade. Dette kan fort bli en ny favoritt!

De er ganske enkle å lage, er et spennende tilskudd til julens småkaker, og nydelig tilbehør til desserter. Dette er dessuten en velkommen gave. Hvem vil ikke bli glade for å få disse vakre blondekakene i en pen boks?

Florentiner

uten gluten, hvete, melk, soya, egg

  • 80 g skåldede mandler, skåret i splitter, eller ev. ferdige mandelflak fra butikken
  • 40 g apsikat/syltet appelsinskall eller fruktblanding*
  • 1 ts revet appelsinskall (vask godt!)
  • 60 g sukker, gjerne gyllent rørsukker
  • 45 g melkefri margarin**
  • 1 ss potetmel
  • 1 -2 ss rismel
  • 1/2-1 ml salt (1 klype)
  • 1 ss kokosmelk eller annen fløte som tåles
  • ev. noen cocktailbær, hakket
  • ev en plate kokesjokolade til pynt

Skåldede mandler deles i to og deretter i splitter. Gidder du ikke det, så kan du bruke ferdige mandelflak fra butikken, eller rett og slett hakke mandlene. Men det klassiske i florentiner er mandelsplitter.

Ha sukker, melkefri margarin, revet appelsinskall, potetmel og rismel i en kjele, kok opp under omrøring. (Bruk 1 ss rismel om du ønsker veldig tynne og lette blondekaker, 2 ss om du ønsker litt mer solide kaker som kan dekoreres med sjokolade. Kakene på bildet er laget med 1 ss rismel, men neste gang kommer jeg til å bruke 2 ss.)Rør inn mandler og tørket frukt.

Legg bakepapir på to stekeplater, og sett små teskjefuller på brettene. Det blir omtrent 24 stk, 12 på hvert brett. Klem kakene flate med en slikkepott, og samle dem litt så de er runde og fine, da blir de finere etter steking.

Stekes på 180 grader i 8-10 minutter, følg med så de ikke blir for mørke i kanten.

Avkjøles på stekebrettet. Når de er helt kalde kan de dekoreres med smeltet sjokolade om det ønskes. Min oppskrift gir ganske gjennombrutte kaker, så det mest praktiske er å smelte sjokoladen og ringle forsiktig over med en gaffel, i tynne striper.

Kakene oppbevares best mellom lag av tørkerullark, pent stablet i en kakeboks. Tørkerullarkene beskytter kakene og gjør at de holder seg sprø.

Om du vil lese mer om florentiner, historikk og ulike varianter, anbefaler jeg denne artikkelen fra the Guardian.

Variant med kokossukker: Kakene kan lages med kokossukker om du ønsker en variant uten hvitt sukker. Stekes ca 8-9 minutter, pass godt på, for kokossukker blir fort brent. Kakene blir brunere, og får ikke så fine farger fra den tørkede frukten, men er fremdeles veldig gode.

*Bruk den frukten du har lyst på. Tørkede tranebær, tørkede kirsebær eller hakkede cocktailbær er også veldig godt.

** Jeg bruker rapskokos, men du kan velge annen type om du ønsker. Om du tåler melk kan du bruke meierismør.

 

 

 

Please follow and like us:
kransekakepinner av ferdig kransekakemasse fra butikken.

Juksa litt…. Tips til enkel julekos uten melk og gluten

kransekakepinner av ferdig kransekakemasse fra butikken.

Her i huset lages det veldig mye mat og bakes store mengder kaker i ukene før jul. Vanligvis er jeg dronninga av å lage alt fra bunnen, men der jeg har muligheten til å velge en liten snarvei i førjulstiden, så gjør jeg gjerne det. Her er mine kjappe løsninger. Barna elsker disse og de er juletradisjoner her i huset. Håper du lar deg inspirere til å lage det som passer, og å ta en liten snarvei der det er mulig:

kransekakedeig trilles til pinner, enkelt og godt.

Kransekakepinner av ferdig kransekakemasse

Kjøp en rull kransekakemasse i butikken, la ungene trille pinner og stek etter anvisning på pakka. Denne (fra Odense) er både glutenfri og melkefri. De fleste ferdige kransekakemasser er trygge, men les alltid på pakka! Smelt gjerne litt sjokolade som tåles, og dypp endene i sjokolade. Legg på brett dekket med matpapir og still kaldt til sjokoladen har stivnet.

Marsipankuler av kjøpemarsipan, med mokkabønne.

Marsipankonfekt av kjøpemarsipan

Foreldrene mine lager alltid marsipan til jul, men jeg har hittil ikke prioritert all skåldingen og tørkingen av mandler som kreves. Jeg skålder allerede enorme mengder mandler til annen julebakst. Jeg kjøper ferdig marsipan (Odense 50% er kjempegod). Så spiller vi julemusikk, ungene triller kuler og trykker fast en mokkabønne på hver kule. Så legges kulene i den faste boksen, den som ser ut som en isbjørn med lue og skjerf. Kan ikke bruke noen annen boks til marsipanen. Juletradisjon god som noen, og smaker kjempegodt. Melkefrie mokkabønner får du kjøpt på Europris og Boots apotek nå før jul, og ellers i året fra Confecta.

Lite pepperkakehus med mye pynt!

Lite pepperkakehus

Vi baker alltid pepperkakehus, men det er bitte lite, og vi dynger det ned med melis og godteri. Det er jo pyntingen som er gøy! Jeg bruker en pepperkakehusform som er kjøpt i kjøkkenutstyrsbutikk, hvor et trykk med formen er et halvt pepperkakehus. Kjapt og greit. Høydepunktet for ungene er når de får lov til å knuse og spise pepperkakehuset, på første nyttårsdag. Da er jeg takknemlig for at huset er lite, så ikke sukkerfesten blir altfor langvarig.

Moo Free advent calendar

Sjokoladekalender

Melkefri og glutenfri sjokoladekalender er et must, dessuten er det enkelt! Vi kjøper helst Mo Free, men bruker Plamil sin kalender om vi ikke får tak i den. I år har vi fått kalendere fra farmor som nettopp var i England. Vi har aldri hatt pakkekalender, men det har sneket seg inn noen lego- og playmobilkalendere i løpet av barnas oppvekst. I tillegg har vi en tekstilkalender med små lommer, der dukker det opp både juleseigmenn og skumnisser i løpet av advent.

Surkål

Surkål

Det er bare de voksne som liker surkål her, og selv synes jeg kjøpesurkål er bedre enn hjemmelaget, så der sparer jeg en halv dags koking, gitt. Allergivennlig, billig og superenkelt! Men det er veldig hyggelig med lukten av langkokt surkål når jeg besøker foreldrene mine, det innrømmer jeg gjerne.

<3

Dette blogginnlegget er en luke i Allergimatbloggernes julekalender. Bli med oss og få nye allergivennlige oppskrifter hver dag fram til jul!

https://www.facebook.com/allergimatblogg/

Denne posten er ikke reklame eller sponset. Produkter nevnes som forbrukerinformasjon, fordi de er frie for melk og gluten.

Please follow and like us:
Hjemmelaget bounty, sjokoladekonfekt med kokos og karamellsmak, uten melk og gluten.

Bountybiter med karamellsmak

Hjemmelaget bounty, sjokoladekonfekt med kokos og karamellsmak, uten melk og gluten. Åååh, disse er så gode! Enten du savner Bounty, eller du som meg også savner kokosbitene i twistposen, så vil du bli glad for denne oppskriften.

Her er saftig kokosfyll med karamellsmak dyppet i mørk sjokolade, og her hos oss må jeg lage denne en gang til mye nærmere jul. Denne porsjonen er nemlig snart borte, to dager etter at jeg laget dem. Oppskriften gir en hel haug med bountybiter, men de er farlig gode og forsvinner fort.

Kokosfyllet er laget uten raffinert sukker, det er søtet med kokossukker og litt stevia med karamellsmak.

Til sjokoladetrekket velger du en sjokolade som du liker og tåler. Jeg brukte Coop mørk kokesjokolade, da blir konfekten ganske søt og barnevennlig. Velg 70% sjokolade for en mer voksen smak. Bruk sukkerfri sjokolade om du ønsker konfekt helt uten raffinert sukker.

GAVETIPS: Noen hjemmelagde bountybiter er også en kjempefin liten gave til familie og gode venner til jul. Pakk dem i fine cellofanposer, og gi bort sammen med god te eller kaffe.

Bountybiter med karamellsmak

uten gluten, hvete, melk, raffinert sukker*

  • 50 g kokosolje
  • 2,5 dl eller 220 g tykk kokosmelk fra en boks som har skilt seg
  • 1 dl/70 g kokossukker
  • 10 dråper stevia med karamellsmak*
  • 1/4 ts salt
  • 250 g / 1 pose kokosmasse
  • 300 g mørk sjokolade som tåles
  • 1 -3 ts kokosolje
  • ev litt ekstra kokos til pynt

Smelt kokosolje, kokosmelk, kokossukker i en liten kjele, ha i salt og stevia.

Når sukkeret er smeltet tas kjelen av plata og kokosmassen røres inn.

Dekk et brett eller en liten langpanne med bakepapir, og spre massen utover i et tykt lag (ca 1,5 cm tykt.) Lag et rektangel og glatt til kantene.

Settes til avkjøling. Når massen er stivnet kan den skjæres i ruter med en skarp kokkekniv.

Smelt sjokoladen til sjokoladetrekket, det kan gjøres i microbølgeovn eller i vannbad: fyll en kjele halvt med vann og sett en mindre kjele oppi, brekk sjokoladen i biter og ha i den minste kjelen. Ha gjerne i 1-2 ts kokosolje. Da blir sjokoladetrekket litt mer tyntflytende og lettere å bruke. Varm opp på middels varm plate, og rør mens sjokoladen smelter. Den skal ikke bli for varm.

Dypp kokosbitene i sjokoladetrekk og sett dem på et brett med matpapir eller bakepapir. Jeg bruker gafler beregnet til sjokoladedypping, men bruk to vanlige gafler om du ikke har det. Strø litt kokosmasse oppå til pynt om du vil. Sett brettet til avkjøling i kjølig rom eller i kjøleskap, oppbevares i tett boks i kjøleskap.

hjemmelagde bountybiter med sjokoladetrekk, på brett til avkjøling

*Stevia kan sløyfes eller byttes med nøytral stevia. Om du vil ha karamellsmak og ikke har karamellstevia, så kan du smake til med litt lucumapulver, om du har det.

PSST! Vil du ha gode oppskrifter og inspirasjon til bakst og julegodt, spiselige gaver og julemat? Gå inn og følg Allergimatbloggernes julekalender på Facebook, vi deler tips og oppskrifter hver dag fra 1.-24. desember.

Please follow and like us:
sunnere banankake, mellommatkake med banan,kokossukker og smuldretopp

Mellommatkake med banan, kokossukker og smuldretopping

sunnere banankake, mellommatkake med banan,kokossukker og smuldretopp

Her er en oppskrift på en hverdagsvennlig kake av den litt sunnere sorten. Denne kan du ta et stykke av på en helt vanlig hverdag, uten altfor dårlig samvittighet. Den er søtet med bananer og en moderat mengde kokossukker. Her lå den fremme på kjøkkenbenken mens jeg var på jobb, og forsvant i superfart. Denne kaka er også super til turmat. Bak den når du har overmodne bananer på fruktfatet.

Oppå kaka er det en smuldretopping med nøtteaktig smak, men helt uten nøtter. Her bruker jeg malte solsikkefrø, så denne er trygg for nøtteallergikere. I oppskriften jeg  ble inspirert av var det valnøtter i smuldretoppingen, så bruk gjerne det dersom det tåles.

Mellommatkake med banan, kokossukker og smuldretopping

uten gluten, hvete, melk, soya, mais, nøtter….

Smuldretopping:
  • 75 g grovmalte solsikkefrø (ev. valnøtter om de tåles)
  • 35 g kokossukker
  • 50 g myk melkefri margarin
  • 1/2 dl glutenfritt mel, jeg brukte hvitt rismel
  • 1 ts kanel
Kake:
  • 300 g overmodne bananer, veid uten skall
  • 2 store egg
  • 1,2 dl valgfri plantemelk
  • 130 g myk melkefri margarin
  • 80 g hvitt rismel
  • 70 g tapiokastivelse
  • 70 g potetmel (ev. maisstivelse)
  • 70 g lyst hirsemel
  • 1 ts natron
  • 1 ts bakepulver
  • 1/2 ts xanthangummi
  • 70 g kokossukker
  • 1/4 ts salt
  • 1/4 ts revet muskat (cirka)
  • 1 ts vaniljesukker (Thørsleffs vanila)
Slik gjør du:

Ha alle ingrediensene til smuldretoppingen i en liten bolle og smuldre sammen med en gaffel eller med fingrene. Sett til side.

Skru stekeovnen på 175 grader.

Mos bananene godt med potetmoser (eller med gaffel om du ikke har potetmoser). Bland inn melk, egg og myk melkefri margarin.

Bland alt det tørre og rør det inn i bananblandingen. Legg bakepapir i en liten langpanne eller browniepanne.

Hell i kakerøra, og strø smuldretoppingen oppå.

Stekes ca 35 minutter på 175 grader, midterste rille.

Avkjøles på rist. Kan fryses.

Vil du bruke ferdig glutenfri melmiks? Bruk 290 g valgfri lys melmiks. Tilsett gjerne xanthan, så holder kaken seg myk lenger.

TIPS! Vil du heller ha bananmuffins? Sjekk denne oppskriften på banansitronmuffins med sjokolade <3

Please follow and like us:
Glutenfri og melkefri klassisk formkake med vanilje

Klassisk formkake med vanilje & tips om variasjoner

Formkake. For meg så gir det ordet minner om mormor. Hun bakte milde, myke og snille kaker, og jeg koste meg med smak av smør, vanilje, sitron eller kakao. Det er mye omsorg og kjærlighet i bestemødres formkaker. Og noen ganger trenger ikke ting å være så fancy, så bak gjerne denne på dager som krever en myk og snill kake. Den holder seg fersk og god i minst 2 dager. Deigen kan også brukes til å lage små muffins eller porsjonskaker. Dette er ikke en kjempestor kake. Jeg liker å lage litt mindre kaker, for da kan jeg jo bake oftere. Logisk, eller…?

Dette er en helt enkel og klassisk formkakeoppskrift, og du får tips til ulike smakstilsetninger.

Myk formkake med vanilje

uten gluten, hvete, melk, soya, mais, nøtter…

  • 125 g sukker
  • 125 g myk melkefri margarin*
  • 2 ts vaniljesukker (Thørsleffs vanila)
  • 3 egg
  • 115 g hvitt rismel
  • 50 g potetmel (eller maisstivelse)
  • en klype salt
  • 1/3 ts xanthan
  • 1 ts bakepulver
  • 2 ss valgfri plantemelk*
  • Melis til dryss eller glasur.

Slik gjør du:

Skru stekeovnen på 175 grader.

Ha egg, margarin, vaniljesukker og sukker i en bakebolle, pisk til en luftig og kremete masse med håndmikser.

Bland meltypene, xanthan og bakepulver, rør inn i egg/sukker/margarinblandingen. Rør inn plantemelk og tilsett eventuelle smakstilsetninger, se tips under.

Bruk bakepensel og smør en liten eller mellomstor brødform (1-1,5 liter) med myk melkefri margarin. Strø med litt hvitt rismel som du heller rundt i formen. Hell av overflødig rismel. (Hell det tilbake i boksen/posen).

Hell kakerøra i formen. Stek kaken på 175 grader, midterste rille. Steketid varierer litt etter størrelsen på formen, men mellom 35 og 45 minutter omtrent. Sjekk med en kakepinne og pass på de siste minuttene. Steketid for muffins eller porsjonskaker: ca 15 min.
Ta ut kaken fra ovnen og la stå i formen i et par minutter, før du løsner den forsiktig fra kantene med en kniv og tar den ut av formen.
Avkjøles på rist. Dryss gjerne med melis før servering.

*Tåler du melkeprodukter? Bruk mykt smør, og vanlig melk.

Myk formkake med vanilje

Variasjoner:

Melmiks istedenfor å blande selv: Bruk den melmiksen du har. Bruk 165 g melmiks.

Sitronkake: Bruk 2 ss presset sitronsaft istedenfor plantemelk, og revet skall av en sitron. Glaseres med melisglasur laget med presset sitronsaft.

Appelsinkake: Bruk 2 ss presset appelsinsaft (eller juice) og revet skall av 1/2 appelsin. Glaseres med melisglasur laget med presset appelsin eller juice.

Formkake med sjokoladebiter: Hakk 50-100 g melkefri mørk kokesjokolade og bland inn i røra før den has i formen.

Aprikoskake: Del ca 50-75 g tørkede aprikoser i små biter med saks. Kok opp en kjele med vann og bløt aprikosene i det varme vannet i noen minutter. Hell av vannet. Bland aprikosbitene i kakerøra.

Marmorkake: Del røra i to deler. Bland inn 50 g smeltet mørk kokesjokolade som tåles i den ene halvparten. (Det går an å bruke 1-2 ss kakao, men da må du ha i 1 ss plantemelk per ss kakao.) Ha først den lyse røra i formen, deretter den mørke. Bruk en strikkepinne eller lignende til å lage mønster i kakerøra før steking.

Please follow and like us:
glutenfri focaccia

Enkel frokostfocaccia

glutenfri focaccia

*Uten gluten, hvete, melk, soya, egg, nøtter* Et av de vanligste problemene her hjemme er at brødboksen er tom om kvelden, og jeg vet at jeg må smøre matpakker og ha mat til frokost dagen etter. Det skal sies at jeg har en glupsk fjortenåring i huset, og brødene spises opp før jeg får sukk for meg. Men ihvertfall så har jeg funnet en grei løsning som kun krever fem minutters innsats i halsvøvne om kvelden. Denne baker jeg ut ganske tynt, noe som gjør at den får kort steketid. Heves på kjøkkenbenken over natten, det fungerer helt perfekt. Når jeg står opp skrur jeg på stekeovnen, og etter 25 minutters steketid har vi fersk focaccia som er stor nok til minst tre frokostporsjoner og en matpakke, eller til en lang og deilig helgefrokost. Denne kan selvfølgelig bakes om morgenen og stekes om ettermiddagen også. Om du ønsker raskere heving, bruk lunkent vann og hev med litt varme under formen.
* Inneholder egenreklame*

Her bruker jeg ikke kjøkkenmaskin, men det kan du gjerne gjøre om du vil.

Enkel frokostfocaccia

Uten gluten, hvete, melk, soya, egg, nøtter

  • 100 g tapioka (bruk maisstivelse om du ikke har tapioka)
  • 100 g maismel eller lyst hirsemel
  • 100 g bokhvetemel
  • 1 pose pizzagjær
  • 1 ts salt
  • 2 ts xanthangummi
  • 1 ss psyllium
  • 1/2 ts tørka* eller 1 ss fersk hakket rosmarin
  • 1/2 ts hvitløkspulver eller løkpulver (kan sløyfes)
  • 3,5 dl kaldt vann
  • 1/2 dl olivenolje pluss ekstra til utbaking
  • litt ekstra rosmarin
  • flaksalt

Bland alt det tørre i en bakebolle og rør inn vann og olivenolje. Rør ut eventuelle klumper. Om deigen virker løs så rør litt til, den tykner og samler seg etterhvert.

Smør en liten langpanne med olivenolje og klem ut deigen til et rektangel. Tykkelse ca 2 cm.

Legg plastfolie over og la heve over natten på kjøkkenbenken over natten (eller fra morgen til ettermiddag).

Når focacciaen skal stekes varmes stekeovnen opp til 225 grader. Ringle litt olivenolje oppå det ferdig hevede brødet, lag dumper med fingrene og strø på litt flaksalt og rosmarin. Steketid 25 minutter på midterste rille. La brødet være i formen et par minutter før du løsner det. Avkjøl på rist.

Kjempegodt nybakt med litt ekstra smør på eller med pålegg til frokost eller matpakke. Også deilig til suppe eller pastaretter.

Variasjoner:

• Legg til et par spiseskjeer surdeig, det gir ekstra god smak.

• Bruk olivenolje med sitron eller annen smakstilsetning (hvitløk e.l.)

*Rosmarin er litt tørr og pinnete når den er tørket. Jeg har tørket rosmarin i en krydderkern fra Ikea og kverner i vei.

TIPS! Om du liker denne oppskriften så er det tre kjempegode focacciavarianter i boka Ekte brød uten gluten og ferdige melmikser. Rustikk focaccia med bokhvete og soltørka tomater, bakepulverfocaccia med sitron og en fabelaktig deilig surdeigsfocaccia.

Please follow and like us: