Kyllingfilet med salvie og spekeskinke, med ovnsbakte grønnsaker

Kylling_salvie_spekeskinke_web

Enkel og god middag, som fint kan serveres til gjester også.

Kyllingfilet med salvie og spekeskinke

Uten gluten, hvete, melk, soya, mais, sukker, gjær, nøtter, egg…….

Tilberedningstid: ca 1 time.

Du trenger: 

  • Kyllingfileter, ca 1 stk per person, litt mer om du har gjester.
  • 2 skiver spekeskinke* per kyllingfilet, (her kan du også bruke opp resten av den pakka som ligger i kjøleskapet og er litt tørr i kantene.)
  • Salvie, tørket eller aller helst frisk fra potte
  • Urtesalt, pepper, olivenolje
  • Grønnsaker etter ønske: løk, paprika, tomat, sopp, squash, potet, søtpotet….. Bruk det du liker

Skyll og tørk av kyllingfiletene. Ta fram en ildfast form med god plass til både kyllingfileter og grønnsaker. Ha litt ovlienolje i formen.
Begynn med undersiden av kyllingfileten. Brett indrefileten ut slik at det blir plass til litt krydder (urtesalt, pepper og tørket salvie eller et helt friskt salvieblad) og en skinkeskive før du bretter indrefileten på plass igjen. Litt mer urtesalt på undersiden av fileten. Legg fileten i den ildfaste formen, salte/pepre oppå, og strø på tørket salvie eller legg på et helt salvieblad og deretter en skinkeskive. Gjør det samme med alle kyllingfiletene.

Skjær grønnsakene i passende store poiter, og legg rundt kyllingfiletene. Salte med urtesalt, litt mer salvie (eller rosmarin) og ringle over litt olivenolje. Ringle litt olje over skinken på kyllingfiletene også.

Inn i ovnen på 200 grader, til grønnsaker og kylling er passe stekt. Spekeskinken blir sprø og smaker litt som bacon.

Om du ikke har poteter oppi den ildfaste formen så er det godt med ovnsbakte poteter i tillegg. Eller ris.

God middag!

*Det meste av norsk spekemat er helt uten gluten og melk. Derimot må man lese ekstremt nøye på spanske tapasprodukter, da de ofte er tilsatt både laktose og litt av hvert annet. Jeg kjøper derfor konsekvent bare norsk spekemat.

 

Gode boller! Søt gjærdeig uten melk og gluten

godeboller_web_web
Glutenfri gjærbakst er ikke bare bare, og luftige og gode boller som holder seg myke og saftige i mer enn fem minutter er den hellige gral…..

Tidligere, da jeg bakte med hvetemel, var jeg supergod til å bake både boller og store fluffy kringler. Det å skulle gjøre dette uten hverken gluten, hvete eller melk gjør at det blir en øvelse for de viderekomne for å si det sånn, men det er fullt mulig å få til et godt resultat, selv om kringlene jeg baker nå er mye mindre enn de jeg bakte tidligere.

Det med å ha lang holdbarhet pleier forsåvidt ikke å være noe problem, for disse forsvinner så fort at det knapt er et problem. De holder seg myke lenger enn bakst med mye maisstivelse ihvertfall.
Barnas venner har spist boller og kanelsnurrer her mange ganger og ingen har klaget på at de er glutenfri, det tror jeg ikke de har merket.

Denne deigen er en fin grunndeig til søt gjærbakst, og kan bakes ut som kanelsnurrer, boller med eller uten rosiner, skolebrød, julekakeboller med rosiner og sukat, og kringle.

Som vanlig liker jeg å bruke målekopper når jeg baker, og synes at det superfinmalte rismelet fra utengluten.no gir best bakeresultat.

Gode boller!

Uten hvete, gluten, melk, mais, soya….

  • 1 kopp/2,4 dl hvitt rismel (utengluten.no)
  • 1 kopp/2,4 dl brunt rismel
  • 1/2 kopp/1,2 dl tapioka
  • 1/2 kopp/1,2 dl potetmel
  • 1/2 kopp/1,2 dl søtrismel
  • 3 ss pofiber eller 1,5 ss kokosmel (kan sløyfes om du ikke har noen av dem)
  • 3 ts xanthan
  • 1,5 ts bakepulver
  • 1/2 ts salt
  • 2 ts kardemomme
  • 1/2 kopp/ 1,2 dl sukker (du kan bruke valgfri søtning isteden, og oppskriften fungerer bra med mindre mengde søtt også)
  • 5 dl melk som tåles, jeg liker best mandelmelk
  • 20-30 dråper stevia, valgfritt.
  • 2 egg
  • 1 ss fiberhusk
  • 1 pose tørrgjær (bruk fersk om du liker det bedre)
  • 100 g blå soft, romtemperert.

Bland det tørre i mikserbollen. Ha mandelmelk, stevia, fiberhusk og gjær i en kjele, og varm forsiktig til det er lunkent, rør godt. La svelle i noen minutter. Rør inn eggene.

Ha melk/egg-blandingen i mikserbollen, og tilslutt tilsettes blå soft, den skal ikke smeltes, bare være romtemperert.

Kjør deigen i kjøkkenmaskin til den er godt blandet. Den skal være seig og klebrig, men ikke veldig våt, det skal gå fint an å trille boller med den.

bolledeig_godeboller_web
La gjerne deigen heve litt i bakebollen, med lokk på, før den bakes ut, men om du er utålmodig er det fullt mulig å trille boller med én gang.

Bak ut til ønsket bakst, jeg bruker søtrismel som utbakingsmel, det er superfint i konsistensen.

Bollene settes på et stekebrett med bakepapir, jeg spruter med vann, legger et rent kjøkkenhåndkle over og hever med undervarme.
Pensles med sammenvispet egg før steking. Noen ganger er det gøy med litt perlesukker oppå også.

Stekes på 210 grader til passelig gylne og fine, ca 20 minutter. Du må passe på, alle ovner er ulike.
Om de stekes for kort tid så vil de falle litt sammen etter steking, så la dem bli godt bollebrune.

Passer veldig godt som fastelavnsboller også, jeg har lagt ut en oppskrift før, ta en titt her.

Til kanelsnurrer eller kringle kjevler jeg ut halvparten av deigen til et rektangulært flak, smører på fyll, og ruller sammen fra langsiden.

En deigskrape i hard plast er glimrende til å skjære deigen i skiver med. (Sånn deigskrape som ligner litt på en isskrape til bilen.)
Samme prosedyre med resten av deigen. Full beskrivelse av kanelsnurrer finner du her.

kanelsnurr_godeboller_web

Fyll til kanelsnurrer: 

  • 4 ss blå soft
  • 4 ss sukker*
  • 2 ts kanel
  • 1 ts vanila vaniljesukker

Eller hva med Eplekanelsnurrer?

Smør romtemperert blå soft på deigleiven med en slikkepott. Strø på kanel, kokossukker eller annet brunt sukker, og eplemos. Du kan bruke kjøpeeplemos eller lage denne.

Til skolebrød bruker jeg hjemmelaget vaniljekrem/eggekrem, bak ut litt flate boller som toppes med en teskje vaniljekrem før steking.:

Vaniljekrem med kokosmelk:

  • 250 ml kokosmelk (Aroy-D eller Santa Maria Organic.)
  • 2-4 eggeplommer
  • 1/2 vaniljestang, delt på langs, skrap evt. ut frøene og ha oppi kremen eller 1 ts vanila vaniljesukker
  • 2-4 ss sukker
  •  1 ss potetmel eller maisstivelse/maisenna

Bland alt i en liten kjele, og varm opp under omrøring. Smak til hvor søt du ønsker kremen. Kremen skal tykne når den nærmer seg kokepunktet, men skal ikke koke. Avkjøles helt.

Alternativ metode: Kok opp alt utenom eggeplommer, rør godt. Når kremen koker og har tyknet, tas kjelen av plata. Eggeplommer røres inn, rør godt.

Uten gjær

Ønsker du å bake uten gjær? Bruk 3 ts bakepulver og dropp gjær og hevetid.

julekakebolle_godeboller

Så lekkert ser det ut inni en julekakebolle med rosiner og sukat.

 

 

 

Melblandinger uten mais og hvetestivelse.

945 3116

For oss har det vært et problem å finne ferdige melmikser uten mais. Uten hvetestivelse og uten melk finnes i det norske sortimentet, men uten mais, det var verre. Det var derfor jeg begynte å bake sånn som jeg gjør, med rene glutenfrie meltyper som jeg blander til hver oppskrift, og jeg bruker melblandinger veldig sjelden. Her er et par tips til ferdige melblandinger som ikke inneholder mais. Disse melblandingene er etter min mening ikke særlig gode til brødbakst. Jeg har forsøkt, og synes det blir fort tørt. Men til sauser, paideig, kjeks, småkaker og myke kaker samt pannekaker og vafler fungerer de fint.

Her er en lys og en brun (ikke særlig grov) melblanding fra Doves Farm. Helt uten hvete, hvetestivelse, melk, mais og soya. Disse fås kjøpt bl.a. fra Kinsarvik på nett, og fås i større helsekostbutikker.

http://www.dovesfarm.co.uk/biscuits-and-cookies/gluten-free/gluten-free-white-bread-flour-x-1kg/

http://www.dovesfarm.co.uk/biscuits-and-cookies/gluten-free/gluten-free-brown-bread-flour-x-1kg/

http://www.kinsarvik.no/category/6887-brod-og-bakemix.aspx

Det finnes flere melmikser fra samme merke, og de inneholder noe mais. Nå tåler vi dem også, i moderate mengder.

Appelsingløgg

appelsinglogg2_webappelsinglogg_web

Dette er en oppskrift jeg har brukt i mange år, og den er like god fremdeles.
Noen har kanskje sett oppskriften på julekort en gang på nittitallet, da var oppskriften motiv på julekort jeg laget for en kortprodusent.

Jeg lager denne alltid med druejuice, fordi jeg ikke drikker rødvin. Er du glad i rødvin kan du gjerne forsøke med en fruktig og søtlig rødvin her.

Appelsingløgg

  • 1 økologisk appelsin
  • 1/2 liter vann
  • 1/2 ts malt ingefær
  • 1 ts malt kardemomme, eller 5-6 kardemommekapsler, grovknust i morter
  • 1-2 kanelstenger
  • 5-6 hele nellik
  • ca 1 liter rød druejuice eller en flaske rødvin
  • Stevia, sukker eller annen søtning etter smak
  • 1 klementin eller 1/2 appelsin, økologisk eller veldig godt vasket
  • Rosiner og hakkede mandler

Vask appelsinen og skjær den i skiver, med skallet på. Ha appelsinskiver i en kjele sammen med krydderne og 1/2 liter vann. Kok opp og la småkoke under lokk i 20 minutter.

En deilig duft brer seg i huset…..

Viktig å bruke økologisk appelsin her, om du bruker en vanlig appelsin koker du gløgg med sprøytemidler, voks og soppdrepende midler i….

Sil avkoket. Klem appelsinskivene litt ned i silen med en skje, slik at du får ut litt ekstra saft.
Dette er gløggbasen din. Denne basen kan lages dagen før om du vil.

appelsinglogg1_web

Før servering varmes appelsinavkoket opp til kokepunktet, ha i druejuice eller rødvin, og la gløggen trekke på svak varme til den er rykende varm.

Smak til med søtning dersom du synes det trengs. Serveres gjerne i glasskopper, jeg pynter med en skive klementin, skåret med skallet på.

Rosiner og mandler serveres ved siden av for dem som vil ha det.

Tomtegløgg go home!

PS: Jeg får vondt i hodet av rødvin, og synes den røde druejuicen er et supert alternativ i gløgg.
Alle de gode polyfenolene, ingen histamin, alkohol eller sulfitt.

PPS: Ser du den søte fonten jeg har brukt på det øverste bildet? Den heter Gluten. Oh, the irony….. ;-)

 

Sjokoladekarameller med kaffe og vanilje

tre_slag_web

M-mmmm-mmm….. Klissete, søtt og skrekkelig usunt sikkert, men én gang i året er det vel greit….

Karamellene ser du foran på fatet på bildet her. Oppskriften har jeg tilpasset fra en oppskrift i boka «Gott utan gluten soja laktos vete mjölk ägg» Det er en nyttig bok som kan bestilles på nettet, jeg kjøpte min i en bokhandel i Sverige. Jeg går alltid i bokhandler når jeg er i utlandet, og tar en titt i kokebokhylla, det kunne jo hende at det er noe lurt der, og det var det denne gangen. Salt, vanilje, kaffe og kokoskrem er mine tillegg, bare prøv, det blir kjempegodt.

Sjokoladekarameller med kaffe og vanilje

Uten gluten, hvete, melk, soya, mais, egg, nøtter…….

  • 2 dl sukker
  • 1/2 dl flytende melkefri margarin (Eldorado flytende er uten melk)
  • 1 dl mørk sirup
  • 3 ss kakaopulver
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 ts brunt vaniljepulver (fra helsekost eller okosjokolade.no)
  • 0,5 dl sterk kaffe (jeg bruker koffeinfri)
  • 2 ss tykk kokoskrem, fra det stive på toppen av en boks kokosmelk
  • Cellofan til innpakning, eller bakepapir.

Ha alle ingrediensene i en stålkjele og kok opp under omrøring. Sett en liten tallerken i fryseren, den trenger du når du skal finne ut om karamellene er ferdig kokt.

La karamellmassen koke i kanskje 15-20 minutter før du tar første karamelltest. Rør når det trengs, du må passe på. For mye røring kan gjøre at det sukrer seg, så en gyllen middelvei er bra. Ta ut den lille kalde tallerkenen fra fryseren, og drypp en dråpe karamellmasse på den. Om den stivner og får en hinne som ikke klisser er karamellene ferdige, om massen fremdeles er klebrig må karamellene koke lenger. Ta ny karamellprøve etter et par minutter. (Jeg pleier å ta ca 3 prøver før jeg synes det er greit.)

Dekk et stekebrett eller en liten langpanne med et ark bakepapir. Når karamellmassen er ferdig helles den ut på papiret.

La massen avkjøles til den er avkjølt og har begynt å stivne, men den skal ikke være altfor hard. Klipp karamellmassen i striper og deretter passe karamellbiter med en god kjøkkensaks. Jeg har prøvd kniv, altså, den blir sittende fast, det er saks som gjelder.

La bitene avkjøles helt, og pakk hver bit i cellofan, eller legg dem lagvis i en liten kakeboks, med bakepapir i bunnen og mellom hvert lag. Karamellene må ikke ligge for tett, da kleber de seg sammen. Sett boksen i kjøleskapet. Når du skal servere karameller tar du fram en passe porsjon og lar resten stå i kjøleskapet, helst et kjøleskap du ikke har tilgang til hele tiden….

Det smaker utrolig godt med en karamell når jeg er i kjelleren for å hente poteter eller sette på en vask, så det er mulig jeg må koke en ny porsjon før jul….

Håper det smaker!

Safransnurrer med marsipanfyll

safransnurrer1_web

I riktig Luciastemning kommer her et svenskinspirert bidrag til adventstiden. I Sverige finnes det safranbakst i alle varianter. Og med safran i deigen og et kremete marsipanfyll er dette et knallgodt alternativ til lussekatter. (Nå er det ikke alle som liker safran, og de har det like bra med gurkemeie (et karrikrydder med jordaktig smak!!) i lussekattene.) Men, safran er ikke verdens dyreste krydder for ingenting, og har man først fått smaken på det, er det fristende å putte safran i både dette og hint, så sant man har råd, altså. Jeg kjøper safran på etniske matbutikker, der har de flott safran i hele tråder, ofte bak kassa, for den er dyr også der.

Denne gangen er marsipanfyllet hjemmelaget, for det er lett å få til dersom man har en pose mandelmel i skapet.
De som engster seg for hveteglukose i kjøpemarsipan kan altså helt slippe bekymring.

Jeg stekte snurrene i en paiform av steintøy, da ble de høye og fine, myke og gode under, og veldig saftige. Saftigheten holdt seg godt til dagen etter. Det som ikke fikk plass i formen stekte jeg som vanlige snurrer, på stekebrett med bakepapir. Du velger selv hvordan du vil gjøre det.

safransnurrer3_web

Safransnurrer med marsipanfyll.

Uten gluten, hvete, mais, melk, soya, kan lages uten gjær….

Deig: 

  • 4 dl melk som tåles, jeg bruker mandelmelk
  • 1/2 ts safrantråder
  • 2 ts sukker
  • 20 dråper stevia
  • 1 egg + 1 eggeplomme
  • 1 pose tørrgjær
  • 3 ss sukker
  • 2 (3) ts bakepulver
  • 125 g brunrismel
  • 150 g hvitrismel
  • 75 g tapioka
  • 50 g bokhvetemel
  • 1 ts xanthan
  • 75 g blå soft
  • 1/4 ts salt

Marsipanfyll:

  • 1 eggehvite
  • 100 g mandelmel, lyst (skåldede malte mandler kan brukes isteden)
  • 100 g melis
  • 75 g blå soft
  • noen mandeldråper

Til pynt:

  • sammenvispet egg
  • perlesukker
  • mandelflak eller hakkede mandler (valgfritt)

Knus safranen i en morter sammen med to teskjeer sukker. Ha safranen i melka, og varm melka til den er fingervarm.
Ha i stevia og egg.

Ha safranmelken i en kjøkkenmaskin, tilsett blå soft og alle de tørre ingrediensene.
Om du bruker gjær velger du å ha i 2 ts bakepulver, om du vil ha snurrene gjærfrie bruker du 3 ts bakepulver.
Kjør til du har en smidig deig.

Rør sammen alle ingrediensene til fyllet, og smak til med noen mandeldråper.

Smør en bakematte med melkefri margarin. Jeg bruker gjerne en spisebrikke av plast.
Kjevle ut deigen til et flak, slik som når du lager kanelsnurrer. Du kan bruke hvitt rismel eller søtrismel til utbaking.
Smør fyllet utover deigleiven, og rull leiven sammen fra langsiden. Margarinen på bakematta gjør det litt lettere å få deigen løs.

Skjær rullen i skiver, jeg synes det går best å bruke en deigskrape med skarp kant. Dypp den i rismel innimellom for å unngå at deigen skal klebe seg fast.

Legg snurrrene på stekebrett dekket med bakepapir, eller i en paiform smurt med blå soft. Legg dem med litt avstand, for de hever og bruker mye mer plass når de steker.

Før steking pensles snurrene med sammenvispet egg, og drysses med perlesukker og gjerne mandelflak eller hakkede mandler.
Om du har valgt å lage snurrene uten gjær kan de stekes med én gang, lager du dem med gjær skal de heve til de begynner å få fin størrelse.
Jeg bruker undervarme (varmeovn eller varmekabler) og rent kjøkkenhåndkle oppå når jeg hever gjærbakst.

Stekes på 200 grader i ca 20 minutter. Ikke spis dem med én gang, veldig varmt, au, au!

Ha en nydelig Lucialørdag!

safransnurrer2_web

PS! Hvis du vil bake vanlige lussekatter finner du oppskrift her.

Fikenkompott med portvin

fikenkompott2_web

Jeg har aldri vært så glad i tørket fiken, så jeg ble ganske overrasket da jeg laget denne fikenkompotten med portvin,
den ble så utrolig mye bedre enn jeg hadde forestilt meg. Om du har en flaske portvin med en slant igjen i bunnen,
så er dette en verdig måte å bruke opp de edle dråpene på. Et lite hint av malt stjerneanis og litt kanel gir en spennende aroma.

Fikenkompotten er en kjempefin gave til noen som er glade i ost. I tillegg smaker den veldig godt sammen med andeconfit, som er noe jeg lager hver jul.

Fikenkompott med portvin

uten gluten, hvete, melk, soya, mais, egg, nøtter og tilsatt sukker

  • 500 g tørket fiken,
  • ca 4 dl vann
  • ca 3 dl portvin
  • 1/4 ts malt stjerneanis
  • 1 kanelstang
  • 1-2 ss sitronsaft.
  • 4-6 små syltetøyglass, mine er fra Clas Ohlson

Vask syltetøyglassene godt og sett dem inn i stekeovnen på 100 grader for sterilisering mens fikenkompotten kokes.

Fiknene klippes i biter med en god kjøkkensaks, klipp vekk den harde stilken og kast den.
Ha alle ingrediensene i en kjele av rustfritt stål, og kok opp. Rør innimellom.
La småkoke til fiknene er gått i oppløsning, kanskje må du fylle på med litt mere vann eller portvin underveis.

fikenkompott3_web

Det er lov å ta en liten smak for å sjekke om den er ferdig kokt…. deilig…..

Fyll kompotten på helt rene glass, og sett til avkjøling.

fikenkompott6_web

Bon appétit!